جایگزین‌های مناسب برای قهوه

جایگزین‌های مناسب برای قهوه

 

بدون شک قهوه یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست.
عطر، طعم دلچسب و متفاوت و همچنین میزان تنوع در استفاده از قهوه باعث شده که درصد بالایی از افراد جامعه روز خودشون رو با یک لیوان قهوه‌ی تازه
شروع کنند.
اما این دلبستگی هر روزه بسیار مخرب خواهد بود. کافئین موجود در دانه‌های قهوه، خاصیت اسیدی بسیار بالایی دارد که باعث می‌شود مینای دندان به مرور بافت خود را از دست بدهد.
همچنین باعث می‌شود فرد در زمان خواب اثرات کافئین را دریافت کند و خواب مناسبی نداشته باشد.
از سمت دیگر نوشیدن کم و یا به اندازه‌ی قهوه بسیار مفید بوده و باعث می‌شود از بیماری‌های قلبی، آلزایمر و …. در آینده جلوگیری شود.
اما پیشنهاد ما پنج نوشیدنی فوق‌العاده خواهد بود که مصرف آن‌ها نه تنها ضرری برای بدن نداشته، بلکه بسیار برای ما مفید خواهد بود.
دمنوش گزنه:
گزنه‌ها گیاهان دارویی هستند که در مدل‌های مختلف در مغازه و عطاری یافت می‌شود. دم کردن گزنه و نوشیدن آن برای افرادی که دچار آلرژی هستند بسیار مفید خواهد بود.
همچنین گزنه سرشار از فیبر و آهن است و برای رشد مو و ناخن بسیار سودمند است.
• چای ماسالا:
چای ماسالا یک چای هندی‌ست که از ترکیب فلفل و هل و زنجبیل و ادویه‌های گرم دیگر درست شده است.
ماسالا فارغ از عطر بی‌نظیری که دارد، دارای کافئین کمتری از قهوه است و هم با شیر و هم با آب دَم می‌شود.
• چای یِربا مِیت:
اگر شما به دنبال یک نوشیدنی مناسب به جای قهوه هستید که در عین حال کافئین بالایی هم نداشته باشه و اول صبح شما رو سر حال بیاره، پیشنهاد می‌کنیم حتماً چای یربا میت رو امتحان کنید. یربا میت از نوعی برگِ درخت که تنها در آمریکای جنوبی رشد می‌کند، درست شده است.
• دمنوش جنسینگ:
جنسینگ یکی از مهم‌ترین، پرمصرف‌ترین و شگفت‌انگیزترین گیاهان در دنیاست.
خیلی‌ها اون رو تنها گیاه همه فن حریف در دنیا می‌دونن که بر هر بیماری می‌تونه غلبه کنه.
علاوه بر درمان بیماری‌ها، دمنوش جنسینگ باعث افزایش انرژی بدن می‌شه و نوشیدنش می‌تونه قدرت شما رو در هر لحظه از روز چند برابر کنه.
• چای رویبوس:
رویبوس یک نوشیدنی قرمز رنگ و تا حدودی شیرین است که در آفریقای جنوبی یافت و تولید می‌شود.
رویبوس فرآیند دَم کشیدنِ طولانی‌تری دارد اما طعم میوه‌ی درونِ این چای شما رو غافلگیر خواهد کرد.

مطالب مشابه

شربت شیرین بیان
خارش کف دست
ویروس کرونا چیست