سویا پروتئین نیم کیلو

۱۵۰,۰۰۰ ریال
فروش در بسته های 500 گرمی

در انبار موجود نمی باشد

ایمیل خود را وارد کنید تا از موجود شدن این محصول به صورت خودکار آگاه گردید.

توضیحات

اشتراک گذاری

سویا پروتئین

 

این روزها که وقت کمی برای تهیه و خوردن غذا داریم، شاید یکی از کارهای مان استقبال از فست‌فودها و غذاهای آماده باشد؛ موادی که برای سلامتی

هم مفید نیستند، گوشت قرمز را هم پزشکان خیلی توصیه نمی‌کنند.

برای همین منظور اگر دنبال مواد غذایی جایگزین باشید، سویا یکی از بهترین‌هاست. این ماده‌ی غذایی پروتئین گیاهی دارد و میزانش با پروتئین گوشت

برابری می‌کند و زمان پخت آن هم کمتر از گوشت قرمز است. البته بهتر است که سویا کاملا به‌جای گوشت استفاده نشود و در صورت لزوم با کمی

گوشت ترکیب شود.

سویا فاقد روغن است و به همین دلیل کلسترول ندارد، پروتئین سویا پس از فراوری در انواع و اشکال مختلفی در دستورهای متفاوت غذایی استفاده

می‌شود. یکی از این اشکال که جامعه‌ی ایرانی بیشتر با آن آشنایی دارند شکل ریزبافت و دانه‌دار آن است که در طبخ غذاهای ایرانی به‌عنوان جایگزین

گوشت چرخ‌کرده استفاده می‌شود.  نمونه‌ی این غذاها را می‌توان ماکارونی، انواع کتلت و همبرگر دانست.

از طرفی آماده‌سازی سریع سویا یکی دیگر از مزایای آن در برابر گوشت به شمار می‌رود. ابتکار شرکت‌های تولیدکننده‌ سویای فرآوری شده در بافت‎دار

کردن سویا که شباهت آن به گوشت چرخ‌کرده را بیشتر می‌کند نیز در راضی کردن افراد سختگیر بسیار مؤثر خواهد بود.

اگر می‌خواهید تغذیه درست داشته باشید، باید میان گروه‌های غذایی اصلی تعادل ایجاد کنید. این تعادل در هرم غذایی  (Food Pyramid)به خوبی

مشخص است. غذایی که می‌خورید در یکی از گروه‌‌های این هرم جای می‌گیرد:

گروه نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و تخم مرغ و پروتئین‌های گیاهی، چربی و شیرینی‌جات.

هیچ گروهی را نمی‌توان جایگزین گروه دیگر کرد و همه این گروه‌ها برای بدن لازم هستند.

درست مانند شکل هرم، هرچقدر بالاتر بروید باید از مصرف روزانه این مواد کم شود. با رعایت این هرم غذایی هم سالم‌تر غذا می‌خورید و هم دچار سوء

تغذیه یا اضافه وزن نمی‌شوید.

 

توضیحات تکمیلی

وزن 500 g