چند توصیه برای سلامت در فصل زمستان   در این مقاله به معرفی ۶ روش می‌پردازیم که با رعایت آن‌ها می‌توان بدن را در وضعیت مطلوبی از سلامتی، بدون توجه به میزان سردی هوا و وضعیت آب‌ و هوا نگه‌داریم تا زمستان را راحت تر سپری کنیم   اجتناب از خستگی زمستانی   بسیاری از […]

تا می توانید آلبالو بخورید   بسیاری از متخصصان و محققان تغذیه تأکید به مصرف آلبالو در فصل برداشت آن دارند تا بدن بتواند حتی در طول همین روزهای محدود تابستانی هم فایده کافی و لازم را در خوردن آلبالو ببرد. در ادامه این مطلب به مهم‌ترین دلایلی که باعث می‌شوند روی مصرف آلبالو در […]

سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی   اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد. می توانید به مدت یک هفته هر روز چهار فنجان از این دمنوش را مصرف کنید. زادگاه اصلی گیاه اکیناسه (سرخارگل) آمریکای شمالی است. بومیان و سرخ‌پوست‌های آمریکا از زمان‌های گذشته از آن استفاده می‌کردند و امروزه […]

فواید پوست پرتقال فواید پوست پرتقال را نمی توان نادیده گرفت چرا که پوست این میوه پرفایده سدی است در برابر بیماری های کشنده و همینطور سلامت بخش ارگان های حیاتی بدن، پس برای داشتن این مهم هرکسی باید آن را بخورد. پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و مزه بدی دارد اما فواید زیادی […]